こころとからだの
つながり相談室みらい
カウンセリング・心理療法・家族療法・カップルカウンセリング・トラウマ治療
こころとからだのつながり相談室みらい、略して「ここから、みらい」は、こころやからだの不調・人と人とのかかわりやコミュニケーションの問題から生じる困りごとの改善、トラウマに関連する症状のセラピーを行う心理療法機関です。
こころとからだのつながりや人と人とのつながりについて一緒にみて、感じて、考えていき、つながりを意識しながら、ご自身がご自身のために「ここから、みらい」にむかって歩き出していただけるためのお手伝いができればと考えています。
ご自身のことだけでなく、ご家族や大切な方のことでもご相談いただけます。お一人でもご一緒でも構いません。また、話したくない出来事については、お話しにならなくても進めていける特別な方法もあります。
専門家の方向けに、システムズアプローチ/家族療法のSV・コンサルテーションも随時行っております。お問い合わせください。
臨床心理士・公認心理師・家族療法学会認定スーパーヴァイザー 阪 幸江
ご相談内容
【子育てやこどもに関する悩み】
子育てが不安・自信がない、しつけが上手くいかない、虐待、
発達障碍のある子どもの子育て・対応、ひきこもり
【学校に関する悩み】
いじめ、学業不振、学校に行けない、学校での不適応行動、
発達障碍のある子どもへの学校での対応・サポート
【仕事に関する悩み】
仕事が上手くいかない、職場での不適応、転職を繰り返す、
休職中の過ごし方、休職後の復帰方法
【対人関係に関する悩み】
職場や仕事での人間関係が上手くいかない、
家族・夫婦・親子の関係が上手くいかない、
対人不安や緊張が強い・そのために行動が制限される
【生き方に関する悩み】
自分に自信がもてない、自分の性格が気になる、
恋愛や性に関するさまざまな悩み、人とうまく付き合えない、
死にたい気持ちがずっとある、何をしてもうまくいかない、
外へ出るのが怖い
【こころとからだの症状に関する悩み】
無気力、何もやる気が起こらない、うつ状態
食事が摂れない、食べ過ぎてしまう、摂食障害
多汗、めまい、吐き気、震え、頻尿、自律神経失調
手洗い、戸締りの確認がやめられない、強迫性障害
繰り返す頭痛、検査で異常のみられない痛み、慢性疼痛
【トラウマおよびトラウマ関連症状に関する悩み】
こころやからだに激しい衝撃を受け、適切なケアがなされず心の傷になった状態のことを、トラウマとよんでいます。トラウマは戦争・自然災害・大事故・レイプなどの犯罪被害等激しい体験にによってひきおこされるだけでなく、以下のような体験でも生じます。また、その場面に遭遇・目撃することや、自身の記憶がなくても生じることがあります。
・交通事故・落下や転倒・溺れる
・病気やけが、歯科などの医療処置・麻酔や手術
・愛する人や家族、ペットなどの喪失体験
・いじめ・暴力・虐待・ハラスメント
・性的虐待やいたずら・痴漢やストーカー被害
・学業や受験、仕事でのプレッシャー、失敗体験